女生1次备7天菜下班5分钟吃上晚饭

女生1次备7天菜下班5分钟吃上晚饭

6月20日，江苏无锡。费女士每周用两个小时左右提前备菜，就可以实现下班后5分钟吃到晚饭。费女士称，自己比较喜欢做饭，觉得每次做饭做一点很浪费时间，就一次性做很多冰冻起来，这样处理就很快。大概一周备一次菜，洗菜切菜需要一两个小时，备好菜后从炒菜到洗锅需要10分钟，微波炉的话只需要5分钟就可以。

1、从时间管理的角度来看，这位女士的准备工作非常充分，她在提前7天就开始准备晚餐的食材和菜谱，这样可以有效地节约时间和精力，避免了每天下班后还要花费时间去准备晚餐的麻烦。这种高效的时间管理方式值得称赞。

2、从健康饮食的角度来看，这位女士的做法也是非常值得借鉴的。她提前准备好了多种食材，可以根据不同的菜谱来搭配，保证了晚餐的多样性和均衡性。同时，她也可以控制食材的质量和烹饪方式，避免了外面餐厅的油腻和添加剂，保证了家人的健康饮食。

3、从家庭生活的角度来看，这位女士的做法也可以带来很多好处。她可以在下班后更多地陪伴家人，而不是花费时间在烹饪上。同时，她的做法也可以让家庭成员更加团结和融洽，因为大家可以一起享受美食，交流彼此的生活和感受。

4、从社会角度来看，这位女士的做法也可以对社会产生积极的影响。她的做法可以鼓励更多的人关注健康饮食和时间管理，从而提高整个社会的生活质量和幸福感。同时，她的做法也可以减少外出就餐的需求，降低浪费和污染，对环境和资源也有一定的保护作用。

网友评论：

coco_Nora_GOT7 ：但是这样，每天都是一样的菜哎 我不行

江橙子winter ：相当于预制菜，不过一周吃一样的，我可能吃不下，我会做几个不同荤菜配菜，然后吃的时候再烫点蔬菜吃

龅牙星星 ：这样吃健康吗？

为之计深远 ：哈哈，这是昨天做的，你点的外卖是半年前做的，你说哪个健康？不会真有人不知道现在外卖99%是预制菜吧？

唐五花 ：大家上班都很辛苦了，根本没力气做饭收拾，吃完饭后还要接着加班工作。导致这种现象背后的社会问题是什么？如果大家都按照这种方法，是不是又给超时工作创造了时间？

AdaZ英 ：这就是自己做的预制菜啊，不错

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