每逢佳节胖三斤，看着春节期间养出来的一身肥肉，是时候多做点运动减减肥了。
而跑步则是在众多运动锻炼方式中最受欢迎的一种。它不受性别、年龄、场地器材的限制，简单快捷且益于健康。
随着生活质量的提高，跑步也变得越来越专业、时尚，同时也出现了各种跑步专用的服装和设备。其中，跑步紧身裤就是众运动爱好者最常穿戴的一款专用裤装。
2017年1月，香港《选择》测试了11个品牌15款跑步紧身裤（包括7款男装，8款女装），测试指标参考美国材料及试验学会标准（ASTM）、美国纺织化学及染色师协会标准（AATCC）及日本工业标准（JIS）。通过独立实验室比较测试其物理性能及舒适度。
综合结果显示，耐克（Nike）的一款紧身裤透水气性能较差；新百伦（New Balance）紧身裤的排汗快干功能较逊，综合排名垫底！
透水透气性
Nike和Forever 21紧身裤的透水气性能较差
跑步时身体会产生“湿气”，这些湿气来自于新陈代谢产生的热产生的水气。“湿气”会由皮肤表面透过衣物布料上的孔隙散发到空气中。若布料的透水气效果差，皮肤表面的湿气便无法排出，并会慢慢凝结成水珠，聚集在皮肤表面与衣服之间，产生焗热及湿黏的感觉。
紧身裤的透水气性能是决定其舒适度的重要指标，此次测试参考了美国材料及试验学会标准（ASTM） E96的标准要求。透水气性的数值越高，则衣服的通透性就越好，穿着时也会越舒爽。
跑步紧身裤的透空气度高，空气容易透入裤内，跑步时有散热作用。不过，从另一角 度看，布料的透空气度越高，代表其防风能力越低。若于冬天穿着防风能力好的紧身裤，跑步前后可起保温作用。
透空气程度测试参考AS TMD737标准进行。
测试结果显示，在15款紧身裤中，Gap的透水气度最高，每平方米的布料在24小时内可让922克的水气穿透。透水气度较低的是Nike和Forever 21，每平方米的布料在24小时内分别只可让804及806克的水气穿透。
在透气性方面，所有的透空气度从每平方厘米布料每秒可让4.2 至86.9立方厘米空气穿透。New Balance紧身裤的透空气度最低，只有4.2 cm3/s/cm2 ；Adidas可能由于裤身较薄，透空气度达86.9 cm3/s/cm2，透空气度最高。
排汗吸水性
New Balance排汗快干功能较差，吸水最慢
运动服装具有排汗快干功能，有助人体在运动过程中保持适当的体温，避免出现过热或过冷的情况。
排汗快干原理是利用布料纤维的微细坑槽的毛细管现象，将汗水从皮肤表面吸收并从布料内层传送到外层，再迅速扩散，使汗水能快速蒸发于空气中，作用是减少水分积聚在皮肤表面，保持干爽舒适。
跑步紧身裤的排汗快干性能对其舒适度的影响很大，而紧身裤的排汗快干表现，又主要取决于其吸水、水分传导及蒸发速度。蒸发速度在排汗快干功能中也十分重要，汗水只有被芯吸传导到紧身裤表面并快速蒸发，才能使穿着者保持干爽舒适。
此外，跑步紧身裤的布料必须具有良好的吸水性能，可有效地从皮肤表面上吸走汗水，保持皮肤干爽。
此次测试的吸水性能参考了美国纺织化学及染色师协会标准（AATCC）79标准进行，试验员将0.05mg的水从10mg的高度滴落至样本表面，当水珠的反光面消失时，记录所需时间。
检测结果显示，此次检测的15款跑步紧身裤在排汗快干功能测试中，New Balance表现较逊，男装及女装的排汗快干功能测试结果均不如人意，且女款售价最贵，为599港币，性价比不高，消费者需谨慎选择。
在吸水性能方面，15款紧身裤的吸水时间极为悬殊，由1秒至3分钟不等。其中，Gap、Under Armour 安德玛、Reebok锐步、Adidas阿迪达斯、H&M、Nike耐克、Forever 21及Mizuno美津浓表现优异，3秒内便把水珠完全吸收。
而New Balance紧身裤则需时约3分钟才能将水珠吸收，与表现较好Gap、Reebok锐步、Adidas阿迪达斯的1秒钟相差180倍！
在蒸发时间方面，Asics亚瑟士的蒸发时间长达520分钟，是表现最好的Under Armour 安德玛的近5倍。
拉伸弹性性
Under Armour安德玛的拉伸弹性最好
一条好的紧身裤除了需要具备良好的排汗功能，还要够弹性（延展力及回复力）。
延展力即可被拉长、扩阔的能力，延展力好的紧身裤，穿着容易，穿上后能活动自如，进行拉筋等热身运动亦较为轻松。回复力即裤身经拉长或扩宽后能回复原状的能力。二者缺一不可。
测试参考ASTM D2594标准进行，将样本分别拉长及拉宽35％及60％， 在回缩1分钟及60分钟后，分别量度其长、宽两个方向的回复程度。
从左至右图片为：
延展力测试：以 10 磅的力将样品向长、宽方向分别来回拉 5 次， 然后量度其长、宽两个方向延伸了的幅度。
耐爆测试：将样品布料放在测试仪器上，施以压力直至布料胀破。
Reebok锐步及New Balance新百伦的黄色束腰绳在人工汗液的影响下，颜色沾染其他纤维。
检测结果显示，在延展力方面，大部分样本的回复力均表现较好，在回缩60分钟后，长和宽两个方向延伸少于3％，整体而言， Under Armour安德玛的拉伸弹性表现最佳。
压力裤／压力衣能否提高运动效能？
近年流行穿着压力裤／压力衣做运动，产品宣称可提升运动效能，加快运动后肌肉恢复，事实是否如此？
香港中文大学体育运动科学系讲师李致和表示，理论上压力裤／压力衣的作用是对穿着部位及肌肉施以适当的压力，压缩覆盖部位的血管直径，以加快血液循环，令更多氧气输送到肌肉，从而加快排走肌肉中堆积的乳酸， 缓和疲劳。
至于提升运动表现方面的研究，目前尚未有一致结论。
香港浸会大学体育学系副教授雷雄德博士表示，理论上压力裤对于进行耐力运动如马拉松的跑者来说是有帮助的，可促进血液回输，但每个人的肌肉及皮肤组织可承受的压力都不同，故此实际应用时应小心。
他表示，压力裤确可将大腿后肌箍紧，减低受伤机会。
选购&护理小秘方
1.选购紧身裤及压力衣物前需留意尺码，最好亲身试穿，若尺码太小或太紧，会减低血液流量，阻碍血液循环，影响运动能 力。
2.血液循环系统有毛病或有心血管疾病的跑者，在选购压力裤前宜先咨询医生意见。
3.在闷热的天气进行耐力运动，应留意紧身裤会否影响身体散热。
4.跑步紧身裤需要适当的护理以保持清洁及耐用。消费者应参照裤上护理标签的指示清洗衣物。
5.跑步紧身裤一般都可机洗或手洗。 为防紧身裤在机洗时被尖锐物品如钮扣或金属装饰等勾破，应将紧身裤里外反转，并放入洗衣袋才进行清洗，可避免因与其他衣物磨擦而影响裤身外观。
6. 宜用普通洗衣粉或洗衣液清洗，部分紧身裤的护理标签不建议用柔顺剂或漂白剂， 以免当中的物质阻塞纤维中的细坑槽，影响排汗效能。
7.避免用干衣机高温烘干或整熨紧身裤，以免紧身裤因高温变形及影响排汗能力。为免紧身裤出现臭味或发霉味，运动完后应尽快清洗晾干。
作者：杨庄蓉
信息来源：香港《选择》
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