一年一度的三八女神节来喽，开店快一年了，严重发现咱中国人真的不懂保养不会保养甚至对保养产生排斥。结果就等待着刚知天命就腿脚不灵、三高、失眠、脑梗、痛风、胃病、肝病，等等可怕的病痛铺天盖地而来。痛定思痛，咱这店铺唯一公众号的首篇文章，就一定要是给男男女女的读者们科普。各国都有保健品，五花八门，价格也千壤之别。为什么首先推荐澳洲保健品？因为它是全球唯一一个按照处方药生产标准的保健品国家，是位于金字塔顶尖的生产标准。正儿八经的整理了下面这篇长文，整整两个多小时，哭??。
澳洲女性保健品推荐
都说女人要先会爱自己，别人才能来爱你。对自己好一点，只要保持健康的生活方式、合宜的保养，加上定期身体检查就能有效降低患病几率。下面为大家推荐与女性相关的澳洲优质保健品，愿大家身体健康，每天充满活力！
一、女性调理篇
Swisse 女士复合维生素
女士多种营养素是特别为女性调配的，它的最佳比例的维生素，矿物质和草药配方，营养补给不充分的女同胞们必备。
【作用与功效】：
补充女性每日所需的各种维生素；
帮助提升能量水平；
支持新陈代谢和甲状腺；
帮助排毒；
帮助维持稳定的情绪，防止脾气爆燥；
帮助食物转化为能量；
提供抗氧化剂。
排除毒素 —— 叶绿素
能帮助解除体内的各种有害物质的残留，对于排毒不好上火等引起的痘痘粉刺口气体味特别见效，改善暗疮，色斑，便秘，怕冷，延缓衰老，杀菌消炎，解酒。叶绿素是良好的清血剂，所含大量铁质还能抗毒、防癌、防治消化溃疡，能帮助疤痕愈合平复。
神奇功效不容小觑！分液态和片剂两种！
推荐品牌：Swisse
Healthy Care蜂王浆胶囊
蜂王浆胶囊富含丰富的维生素、矿物质、氨基酸、脂质，乃工蜂供给女王蜂和幼虫的天然食物。丰富的营养成分，使得蜂王浆自古以来就被作为补品中的圣品来服用，并有"软黄金""生命青春之源"的美誉。能有效补充营养，帮助提高免疫力和维护心血管系统的健康。
由内到外的美 ——Swisse胶原蛋白液
你是否想改善发质？吃多少核桃才能有一点用呢？！羡慕别人的好皮肤用什么粉底都可以关彩照人？从相信我开始，一起变，更美丽，用最健康的方法。
经过临床实验，使用这个产品12周后，使用者的指甲，发至强健25%。这个比例是根据使用周期持续上涨！此产品含有皮肤成分有蛋白质，必需脂肪酸和维他命。紧致肌肤、美白驻颜、抗皱祛斑。所以给我也给你自己一个机会，期待改变。
Swisse 睡眠片 治疗失眠多梦
天然绿色草本成分，不含安眠药，缓解失眠多梦症状，缓解紧张烦躁情绪，用来减轻由于繁忙生活所造成的压力和紧张，该产品里的活性成份已被临床试验证明它可有效减轻压力和日常工作所引发的焦虑紧张等等不适情绪！
Blackmores月见草油
EPO（Evening Primrose Oil） 欧洲被称之为"皇室御药"或"国王的灵药".月见草油是人体必需脂肪酸欧米伽6的珍贵来源，其中包括了Y 亚麻酸（GLA）及亚麻油酸（Linoleicacid）。由于月见草油是从野生月见草所提取出来的油脂，并且人体本身不会自行产生欧米伽6脂肪酸，所以必需透过服用天然保健品才能获得，因此月见草油显得尤为珍贵。
月见草油可以有助经前症候群（PMS）及缓解更年期的各种不适症状，包括经期疼痛、及轻微乳房胀痛等，帮助缓和皮肤发炎症状，促进人体血液循环。
泌尿系统炎症克星：蔓越莓
Cranberry蔓越莓也称蔓越桔或小红莓，是一种小小红红的果子，是大自然所提供，对付膀胱炎和尿道感染的最佳武器之一。有效改善/抑制复发尿路感染，膀胱炎，尿道炎。
Blackmores天然圣洁莓
圣洁莓是西方传统的天然植物西洋牡荆树(Chaste berry)的果实,圣洁莓含有一种很类似人体黄体素 (Progesterone)的成份(Vitex)。它会调节脑下垂体释放出促黄体素，刺激卵巢释放出促黄体激素 (PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , RL)所造成的经前症候及月经不规则症候。圣洁莓也非常适合多囊卵巢的患者。
【产品功效】
缓解经期紊乱：月经不调包括内分泌失调、多囊、月经时间不准时不规则、无月经闭经、不孕症、皮肤干燥、暗黄粗糙、皱纹黄褐斑、经期长痘痘等。
平衡荷尔蒙；有效促进排卵。
葡萄籽精华
美白淡斑！缓解皮肤过敏程度！最抗衰老得产品！
超强抗氧化剂，可有效清除自由基，抗氧化、抗衰老、抗过敏。
修复由紫外线照射造成的皮肤伤害，淡化色斑、晒斑、黑色素沈淀。
维持毛细血管的健康，有效治疗静脉曲张。
保护心脑血管。
推荐品牌：Blackmores, Healthy care，Swisse
Anthogenol高浓度花青素葡萄籽精华100粒
1、恢复胶原蛋白活力，抗皱祛斑，头发指甲更健康
2、增强血液循环，面色红润，更具光彩
3、减轻浮肿和静脉曲张，改善视力
4、最好的心脏保护剂
5、抗过敏发炎，增强身体活力，不仅帮助减缓心血管发炎，且也帮助治疗许多疾病
Blackmores Bio-C维他命C
维他命C（有名抗坏血酸）具有多种维持人体健康的功能。维他命C同时也是一种强有力的抗氧化剂，可防止细胞衰老及坏死，增强人体免疫力，对抗各种疾病感染。维他命C是重要的抗氧化剂，能够促进皿液循环，充分供应皮肤营并及养分，促进新陈代谢，防止黑色素的形成。维他命C形成胶原蛋白（collagen）的重要成份，维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。
Blackmores纯天然维生素E
有助于保护细胞的自由基损伤。维生素E支持心脏健康，并降低氧化低密度脂蛋白胆固醇（所谓的“坏”胆固醇）。天然维他命E具有强大的抗氧化功能，可消除体内的游离基，有助减少低密度胆固醇被氧化的机会。
【产品功效】
能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害；
极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素；
提高肌体免疫力；
保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成；
细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染；
预肪心血管病。
Swisse 钙 +维生素D —— 柠檬酸钙
Swisse钙片+维生素D片含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。Swisse 钙片+维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。
【产品功效】
促进青少年骨骼生长发育；
防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女；
调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能；
预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病；
预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
Floradix 铁元，果蔬浓缩汁500ml
Floradix 铁元果蔬浓缩汁500ml，黑加仑果汁，黑莓，梨，樱桃，红葡萄，蜂蜜，玫瑰果 香橙水果浓缩混合物的味道。补铁补血，参与造血，增加血液循环，有效缓解脸色苍白，易疲劳，手脚冰凉，头晕，头疼，情绪沮丧，脑力不足，免疫力下降等缺铁症状，可帮助解决女人4大问题:脸色暗黄粗糙无光泽，月经不调，贫血，孕产妇缺血，含有维生素B1，B2，B6，B12，维生素C和铁，故此款适用于青春期少女，繁忙的脑力工作者，一岁以上孩子、孕妇及哺乳期妇女也可以喝哦。
二、孕育篇
Blackmores Conceive Well Gold 孕前备孕优生黄金素
专门设计的营养油与维生素配方为想要怀孕的女性提供身体所需的营养物质，本品还含有强抗氧化成份，可以保护女性正常的排卵周期。
【产品功效】
提供排卵期必要的营养元素；
提供早期胎儿发育所需的营养；
提供足够水平的CoQ10, CoQ10是保证健康的早孕阶段的必要的营养素；
提供早期胎儿脑部及视力和听力需要的碘；
提供日剂量500μg的叶酸，叶酸能够有效降低胎儿畸形的危险，包括普通身体畸形和脊柱畸形。
Blackmores孕妇哺乳黄金素
绝对不含对胎儿发育不利的维生素A,这款宝贝是澳洲医生对备孕及准妈咪推荐的产品，澳洲医生一般不随便推荐产品的哦，澳纽医生建议准妈妈们服用此款营养素，因为单纯的叶酸是满足不了宝宝的营养需要，本品富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能够确保胎儿的视力、脑力及听力的健康发育，并帮助哺乳期的妈妈促进排乳，保护妈妈和宝宝健康！
Elevit爱乐维
Elevit爱乐维是家喻户晓的孕前备孕、孕期、产后必备的多种维生素矿物质营养片。如果准备怀孕，可以从准备怀孕开始就使用这款营养片，要知道宝宝的叶酸是要未雨绸缪的。母乳喂养的妈妈更加需要营养，这是不可多得的好宝贝。
这款营养片不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供宝宝需要叶酸；在产后服用更是能帮助修复伤口，同时增加免疫力和维生素，还催促妈妈产乳。
爱乐维还被证实能有效减轻孕妇早孕反应，如恶心，呕吐和眩晕，以及其他孕期并发症，如抽筋，贫血，流产，早产，先兆子痫等。
澳洲爱乐维与国内版爱乐维成分和含量有所不同，澳洲版爱乐维不含维A,含碘，国内维A含量高达4000微克，而过量摄入维A可能会导致胎儿畸形。
三、营养滋补篇
Healthy care牛初乳
牛在生产牛犊后，24-48小时内所分泌的初乳汁，是牛犊在新生环境下抵御外来病毒侵袭的重要保证。 它包含了牛犊成长最重要的免疫因子和生长因子，可以帮助抵抗外来病原和促进生长发育。牛初乳不仅含有丰富蛋白质，乳钙，牛磺酸，维生素，矿物质（含铁量是普通牛奶的17倍）等元素，且含大量的免疫球蛋白IgG（牛初乳最重要的核心成分），IgM,IgA, 乳铁蛋白，溶菌酶，类胰岛素生长因子，表皮生长因子等，具有免疫调节，抑制多种病原微生物等重要生理功能。
Healthy care羊奶片
羊奶片含有大量的蛋白质，钙，微量元素和碳水化和物，营养价值及钙的含量是牛奶的两倍以上！是儿童生长发育不可缺少的营养品。特别易於吸收，不存在牛奶所产生的过敏等问题。适用儿童、老年人、患病期、营养不良、体弱无力人群！迅速补充能量和营养！羊奶片有两种口味，香草味，巧克力味。
四、减肥篇
SwisseHunger Control 食欲控制片
食欲控制片，不是减肥药，不是会让你不停上厕所拉到脱水对身体有害的减肥药。适合想让自己进食量减少，健康减肥的妹纸。尤其适合吃货，管不住嘴巴，爱吃零食夜宵各种嘴馋的亲。不含任何人工添加剂及有害物质，纯天然仙人掌精华提取物，是老印度人用来果腹的食物。
FATBLASTER椰子水
FatBlaster神奇椰子减肥水，两天就见效！！平均2天瘦5斤，一周最好只服用2天。
是否还在担心逢年过节，走亲访友时奇怪的目光，是否还在担心拍的照片无法见人，现在有了FatBlaster神奇椰子减肥水，两天见效，迅速让亲们在亲戚朋友面前秀出曼妙身材。
NU-LAX乐康膏
澳洲医生推荐：NU-LAX水果排毒美肤润肠膏！其富含的丰富水果纤维对肠垢更具吸附与清理作用，在渗入皱褶深处时，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒。百分之百纯天然！（可以吃很久~）！
澳洲男性保健品推荐
由于工作压力大，长期缺乏锻炼使越来越多的都市男性开始注重自身的保健，在锻炼身体的同时搭配补充保健品是最合理的搭配。男士保健品的选择范围相对较广，今天为大家介绍澳洲男性必备保健品超全推荐，让大家可以根据自己的身体状况进行选择。
一、男性调理篇
Swisse男士复合维生素
Swisse专为现代都市男性设计的配方，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成。全面为男士提供每日所需的必须维生素、矿物质和草本元素，并特别添加抗老化元素。能有效抗疲劳，舒缓压力，改善男性生理机能，帮助男士每日维持生活与工作各方面达到生理和心理的最佳状态，轻松一片令您自信活力一整天。
【产品功效】
富含抗氧化成分，抗衰老；
全面为男士提供每日所需的必须维生素、矿物质和草本元素，并特别添加抗老化元素，能够有效抗疲劳，舒缓压力；
改善男性生理机能，帮助男士维持每日生活和工作各方面的最佳状态；
可以有效的保护心脑血管和记忆功能，提高身体耐久力，改善肝脏弄能，平衡神经系统，增强免疫力，保持体内血液正常循环。
奶蓟草肝脏排毒片
奶蓟草是潜在的高效排毒的抗肿瘤天然产物。奶蓟草有效地维持和促进肝功能正常的健康运转，有助于保护肝细胞；支持肝脏，具有抗氧化和清除自由基的作用，这个作用似乎主要由于奶蓟中的活性成分“水飞蓟素”的复合物的作用。水飞蓟素可帮助防止毒素引起的肝损害，并有效促进旧的和损坏的细胞的更新与肝细胞新生。奶蓟草具有调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃，脾，胆和肾脏的功效。
推荐品牌：Swisse， Healthy Care，Thompson's
Blackmores深海无腥鱼油1000mg
适用迫切需要鱼油的三类人，都市打拼的白领，长期用眼疲劳人士，三高老年人群。安全无添加剂，新鲜萃取加工，无腥味，提取来自世界上最纯净的海域的深海小鱼，保证原汁原味。
含有天然omega-3。
有助于减少炎症和关节炎引起的关节肿胀。
有助于心脏和心血管健康。
协助维护正常的眼睛和大脑功能。
有助于降低健康人的血液中的甘油三酯（脂肪）。
SWISSE ULTIBOOST MEGA B+ 60 TABS 活力维B营养片60片
综合营养配方舒缓压力，含有维生素、矿物质和草药，让神经系统能更好地对付持续的紧张和压力；同时含有维生素C、锌、镁等营养素，它们为B族维生素支持肾上腺和神经系统的功能起到积极的辅助作用；还含有草药西番莲和燕麦，历来被用于舒缓神经系统紧张，是温和的镇静剂。该产品里的活性成份已被临床试验证明它可有效减轻压力和日常工作所引发的焦虑紧张等等不适情绪！
【产品功效】
有助舒缓压力和紧张，维持内维他命和矿物质的平衡，有效舒缓因工作压力引致的情绪问题、烦躁和情绪波动；
为身体压力应对机能提供支持，有助于食物转化为能量。
男性前列腺保健片
非常全面为男性特有的配方，而且含量高，由一系列抗氧化剂，维他命及矿物质综合成分构成，全方位的改善前列腺及男性的生理健康。
【产品功效】
有效保护前列腺细胞免受自由基的破坏；
有效缓解被诊断为良性前列腺增生的症状；
解白天黑夜尿频症状，排尿困难等一系列问题。
推荐品牌：Swisse，Blackmores
Bio Island 超高浓度红袋鼠精胶囊50000mg
袋鼠体内含有一种含量很高的多 聚不饱和脂肪酸（PUFA），科学家发现这种物质可以增强血流，降低血液结块的机会，因此可以降低中风的风险。袋鼠肉内的钾钠铁锌含量也特别高，而锌元素在维持雄性动物的性功能方面尤为重要，对前列腺炎也有加速康复的功效。本袋鼠精胶囊是运用现代生物技术从袋鼠睾丸提取活性之精华成份，在严格的GMP标准下生产而成，含丰富营养素，荷尔蒙必需氨基酸，矿物质，实乃一高级天然补血强精强壮剂。
【产品功效】
补肾壮阳、活血固本、益气补髓：袋鼠精能够提高肾上腺皮质激素的分泌水平，促进雄性激素的分泌，同时滋补肾脏，起到补肾强肾的作用；
增强男性能力：袋鼠精对阳痿有奇效，能够促进男性雄性激素分泌，强劲男性性能力；
改变久婚不育：袋鼠精能够增加精子的数量并提高精子的活力（提高精子含量5000万，增强精子活力30%以上），对由于男性引起的久婚不育者，有效果；
改善生理疲劳，增加人体的耐力：对运动后消除疲劳、恢复元气有明显的帮助。迅速恢复成年男性体力、注意力和记忆力，有效预防和改善成年男性的生理疲劳、生理功能退化、神疲力乏、腰酸背痛、头昏耳鸣等；
提高生理机能：强化微血管，有效防止体内细胞器官的衰老，恢复内脏器官达到最佳状态，使人保持青春活力；
延缓衰老：使灰暗色皮肤光亮红润；改善精神面貌，延缓衰老；
增强抵抗力：有益老年病后及体弱者恢复体力和增强抵抗力；
前列腺：辅助治疗前列腺疾病。
澳洲Unichi生蚝精
澳大利亚药物管理局旗下唯一官方认证的食用生蚝精，让你威猛无处不在。每天2粒随餐，适合长期加班、疲劳和免疫力低的男性哦。加强男性生殖能力，提高免疫力，增强体质，强身健体，补充精力。和袋鼠精有相似之处，但提取物不同。全部采自澳大利亚广阔的太平洋蓝色无污染海域。澳大利亚是世界上最负盛名的生蚝采集地之一。其蚝蛋白对男女的肾脏调理具有天然的激励效用。长期食用，不但强身健体，让你保持旺盛的生命力！更是会全方位提升你的自信！
life space成人益生菌320亿菌60粒
【适用人群】
1、免疫力较低，容易生病的人群.人体70%的免疫系统在肠道！益生菌通过改善营养吸收，抑制有害微生物，去除肠道里产生毒性大肠杆菌产生的肠毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴细胞等方式，提高自身的免疫力！
2、患有湿疹、过敏性体质的人群.通过调节人体自身免疫，从根本上改善湿疹，安全、有效！
3、肠胃消化吸收功能不好,容易腹泻、便秘的人群。
4、长期服用抗生素的人群。增加被抗生素杀死的有益细菌数量,提高免疫力.
5、容易患尿路和生殖道感染的女性.益生菌可有效降低有害细菌在尿路和生殖道的附着存活。
Healthy Care天然蜂胶
拥有“天然抗生素”的美称，能增加免疫力，降血糖。蜂胶具有优异的抗菌性、抗炎性、抗氧化；净血、细胞活化再生、消除体内自由基；促进血液循环、解毒、解热、镇痛、安神、提高生物体的防御等作用。蜂胶具有极强大的杀菌力及抗炎性，适合一切的发炎症及过敏症。
葡萄糖胺 —— 维骨力/骨胶原
随着年纪的增长，关节、骨头难免会出现疼痛，特别是走个楼梯，膝盖骨就会痛。吃这类产品就能减轻关节僵硬，增强骨头的灵活性。常年服用的话，可是非常有效。
【产品功效】
加速软骨细胞的再生与修复；
提供关节建造，修补软骨组织，肌腱，韧带的主要材料；
减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造；
软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性，舒缓关节炎，控制滑膜分泌的平衡，避免关节枯萎；
青少年及发育中儿童可强健骨骼，助生长发育及增高。
推荐品牌：Blackmores
高浓度西芹籽胶囊
西芹籽是一种传统草药，是温和的抗痉挛和利尿剂，传统用于缓解关节炎，风湿痛，痛风症状。西芹籽的使用源于传统的自然疗法的使用，是出于如关节炎和风湿病的条件通常是体内废物积累的结果。西洋芹、水芹可促进新陈代谢并具有解毒功能，它含有大量维生素B,多种矿物质、胆碱、单分酸、镁元素、钾离子、配糖体纤维，具有调节嘌呤正常代谢，抑制尿酸的形成，促进尿酸的排泄，溶解痛风结石，修复病变关节炎。
西芹籽是极佳的利尿剂，可以促进体内尿酸排出体外，减轻痛风和关节炎的症状。通过它的利水功能排除体内多余的尿毒，盐分和杂质，对高血压人士有帮助。芹菜籽原料采用全新技术进行分类微化/配以技术处理，提取出独有的强效成分:“塞勒尔托酸酶”、“高效嘌呤阻酸酶”，以及有效的利尿功能。充分发挥了“脱酸”、“降酸”和“排酸”的作用。
【产品功效】
高浓缩西芹籽，采用传统西方草药西芹为原料，能够有效缓解痛风、风湿病、关节炎的症状；
且具有利尿的作用，能将体内废物通过尿液形式排出体外；并为神经系统提供营养，起到促进和放松的功效。
推荐品牌：Swisse，Blackmores
HealthyCare大豆卵磷脂
卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，卵磷脂作为一种功能性的健康食品，虽然不是立即见效，但有着全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，因此医学家们本着其特性，经过大量的研究表明，其对以下疾病的预防都有非常好的作用。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。
【产品功效】：衰老克星；血管清道夫；预防心脑血管疾病、健脑益智、预防老年痴呆；保护肝脏；缓解糖尿病病症；消除色斑、滋润皮肤。
二、男性备孕篇
Menevit 男士爱乐维
专为男性生育设计，提高精子活力改善精子质量，为生健康宝宝打下良好基础。
menevit男士优生综合素片是全球公认的男性精子营养素，有效提高精子质量（尤其是针对吸烟，肥胖，压力大等问题），为健康受孕做好准备，可增加一倍受孕机会。 本品富含抗氧化剂、番茄红素、硒、锌和多种维他命成分，改善男士精子质量、提高精子活力，从而提高夫妻双方的受孕机率。
三、健身篇
Nature's Way Protein蛋白质粉
低脂肪低热量，不包含乳制品成分，是青少年，成年人美味的蛋白质补充品货替代饮品，为维持体重货减肥者提供健康饮食。帮助加强细胞和肌肉，传输最理想的氨基酸混合物。
【产品功效】
肌肉的恢复：当锻炼,你的肌肉组织和细胞的磨损和维持伤害。蛋白质是修复肌肉的必要元素；
减肥：蛋白质使你感觉胃足感,能够抑制食欲和过多的脂肪的吸收；
能量：蛋白质是一种长久的持续的能量来源,能够提供身体的细胞适当的营养；
素食者可食用：蛋白质可以取代的肉类的摄入,而提供每日所需营养以保持均衡的饮食。
